山デビュー！

玄関ドア専科：田染です。

今日私はお休みということで山登りにいってきます！！

山登りなんて中学の林間学校で富士山付近？の山に行った以来ですが

今の体力で無事登頂できるか心配です💦

が、山にはこんな浄化作用があるようなのです!!!

肉体的浄化作用
①森林を歩くことによるフイトンチッドの作用
②滝のソバを歩くことによるマイナスイオンの作用
③大きな岩などによる正常磁気の回復
④身体を使うことによるリラックスと他のことを考えない、という無我の状態によって睡眠がよくとれる。

精神的浄化作用
①達成感
②困難な場所の克服における、無我夢中の状態の恩恵
③自然の中にいることによる、安心感

それでは心も体も浄化しにいってまいります(‘◇’)ゞ