熱中症対策！

こんいちは。玄関ドア専科：田染です。

みなさん今日はとっても暑かったですね💦💦

外で働いている方はこれから熱中症に気を付けてください。

・「水分」をこまめにとろう！　喉が渇いていなくてもこまめに！

・「塩分」を程よくとろう！　大量の汗をかくときは特に！

・「丈夫な体」を作ろう！　バランスの良い食事としっかりとした睡眠をとりましょう！

外や暑い屋内で働いている方！作業服選びも大切だそうです！吸湿性のよい服を選んでください！

最近では扇風機のついた作業服もありますね！！！

あとは出来るだけ一人で作業はしないようにしてください！

これからどんどん暑くなってきますので皆さん十分に気を付けてくださいね。